【午後を軽やかに過ごす呼吸瞑想ヨガ】
午後になると、 「なんとなく疲れを感じる」 「気持ちが落ち着かない」 「集中力が続かない」 そんな変化を感じることはありませんか？ このクラスでは、呼吸法・やさしいヨガ・瞑想を通して、 心と体をゆるめ、自律神経のバランス […]
1000円
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八事 ヨガ
イベント
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オンライン（Zoomで行います）
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【眠りにつながるリラックスヨガ】
オンライン（Zoomで行います）一日が終わる頃、体の疲れや気持ちの緊張が残っていませんか？ 「寝つきが良くない」 「頭が休まらない」 「肩や体がこわばっている」 そんな方に向けた夜のリラックスヨガクラスです。 このクラスでは、ゆったりとしたヨガの動きと […]
1000円 -
【瞑想で整える朝ヨガ】
オンライン（Zoomで行います）忙しい毎日の中で、 「朝からスッキリしない」 「夜までどんより感が残ってしまう」 「気持ちを軽やかに切り替えたい」 そんな方に向けた、早朝オンラインヨガクラスです。 朝の静かな時間に、呼吸を深め、やさしく体を動かし、瞑想 […]
1000円 -
【午後を軽やかに過ごす呼吸瞑想ヨガ】
オンライン（Zoomで行います）午後になると、 「なんとなく疲れを感じる」 「気持ちが落ち着かない」 「集中力が続かない」 そんな変化を感じることはありませんか？ このクラスでは、呼吸法・やさしいヨガ・瞑想を通して、 心と体をゆるめ、自律神経のバランス […]
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【眠りにつながるリラックスヨガ】
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【瞑想で整える朝ヨガ】
オンライン（Zoomで行います）忙しい毎日の中で、 「朝からスッキリしない」 「夜までどんより感が残ってしまう」 「気持ちを軽やかに切り替えたい」 そんな方に向けた、早朝オンラインヨガクラスです。 朝の静かな時間に、呼吸を深め、やさしく体を動かし、瞑想 […]
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